Braun werden

Braun werden ohne Folgen

Langsam an die Sonne gewöhnen. Die Bestrahlung täglich nur um 10 bis 20% erhöhen.
Verwenden Sie immer ein Sonnenschutzmittel. Beginnen Sie mit einem hohen Lichtschutzfaktor, den Sie mit zunehmender Hautbräunung senken können.
Das Sonnenschutzmittel immer mindestens eine halbe Sunde vor dem Sonnenbaden auftragen
Regelmäßig Nachcremen. Auch eine wasserfeste Sonnencreme kann durch ein Handtuch abgerieben werden.
Kein Sonnenbaden zwischen 11 und 15 Uhr. Die Sonnenstrahlen sind zu dieser Zeit am stärksten.
Am weißen Stand, im Schnee, in den Bergen sollten Sie besonders am Anfang einen hohen Lichtschutzfaktor benutzen. Durch die Reflektion des Sonnenlichts kann es auch im Schatten leicht zu einem Sonnenbrand kommen.
Beim Schnorcheln immer ein T-Shirt tragen.
Tragen Sie eine hochwertige Sonnenbrille um Ihre Agen vor der UV-Strahlung zu schützen.
Nach dem Sonnenbaden duschen um Salz- und Chorwasser abzuspülen und dann die Haut eincremen.